Gua Sha – Ce este și ce unelte se folosesc

Cel mai probabil ai auzit deja de Gua Sha fiind o procedură tot mai populară în ultima vreme.

Gua Sha este folosită de foarte mulți ani, fiind o tehnică de masaj chinezească care stimulează drenajul și restabilirea unei circulații bune pe zona tratată. Aceasta ajută la reducerea inflamației în cazul durerilor cronice, dar are și multe alte beneficiiîn funcție de zone și tipul masajului.

Masajul Gua Sha se face cu o unealtă din piatră sau metal, adesea cuartz sau jad, făcându-se mișcări de tragere pe suprafața pielli cu o presiune destul de ridicată până când se înroșește pielea în acel loc. Se mai folosesc și cornuri, unelte făcute din oase sau ceramică și uleiuri sau serumuri care permit o alunecare corespunzătoare pe suprafața pielii.

Masajul facial GuaSha este mult mai blând și cu presiune mai redusă, fiind stimulat drenajul limfatic, detensionarea mușchilor și stimularea circulației sanguine pentru un ten mai luminos și ferm.

Chiar dacă masajul ca și procedură singulară nu poate face minuni, împreună cu un stil de viață sănătos și o rutină de îngrijire corectă poate preveni apariția ridurilor și păstrarea luminozității tenului datorită oxigenării și a stimulării circulației.

Cât costă uneltele Gua Sha

În mod tradițional uneltele erau făcute din Boni, Jad sau Cuarț roz datorită proprietăților acestora, însă la fel de eficiente sunt și cele făcute din metal sau os. Formele diferă în funcție de zona pe care dorește să se lucreze, pentru față adesea fiind folosită cea în formă de inima sau lacrimă. Datorită acestei forme aceasta este potrivită pentru întreaga față, inclusiv zona bărbiei și a maxilarului. Prețul nu este unul mare, existând produse ieftine la 20-50 lei și mai scumpe pentru profesioniști în general. Pentru un masaj făcut acasă nu trebuie să investești mult într-o astfel de unealtă.

Cum îți faci un masaj Gua Sha acasă

De reținut este faptul că piatra se ține la un unghi de 45 grade față de piele și se folosește pe un ten curățat în prealabil și apoi dat cu o cremă densă sau un ulei pentru a facilita alunecarea pietrei Gua Sha. Masaj este executat cu o presiune mică,spre direcția limfei pentru a facilita eliminarea toxinelor și realizarea unui drenaj corespunzător. Mișcările sunt mereu de sus în jos,și din interior către exterior. Pielea trebuie să fie întinsă mereu pentru a putea executa corect masajul. Mai multă grijă în zona ochilor și  unde pielea este mai subțire pentru a evita vănătăile.

Ce contraindicații există

Este important ca un ten cu acnee activă, un ten iritat sau unul recent expus la soare să nu fie masat. După tratamente cu botox sau înjectare deacid hialuronic nu este indicat, la fel, nici după mesoterapie sau peeling chimic.